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教練！我想打棒球！相信聽到這句話，不少人都會激起心中的棒球魂，不過最近在網路上流傳一位棒球美少女的投球畫面，不但她投球的流暢度好，外型也十分亮麗，甚至還在日本超過18萬人按讚，她就是來自熊本的棒球美少女竹本萌瑛子。由於她在網路上的高人氣影片跟照片被大量轉載，日本媒體《朝日新聞》還特地幫她做了訪問，談談她對棒球的感覺。原來竹本是在中學時打棒球，最快球速約99公里，她在去年11月放上2張照片，以誇張性的方式瘋狂引發推特轉載，左圖是她穿著高校棒球隊服，右圖則是她在東京表參道擔任模特兒的照片，兩者反差極大，不只轉推超過2萬次，18萬人按讚，也讓人十分好奇她的過往。日本棒球美少女竹本萌瑛子。（圖／取自竹本推特）家住熊本市的竹本，現在在日本大學就讀大四，她說：「我是熊本的『芋野球少女』，現在是在表參道攝影的女生。」而她認為自己就像日本節目「全能住宅改造王」一樣，自己獲得改造的機會，就是靠棒球。她從小學四年級開始打棒球，當時加入棒球隊，老媽很擔心，「全部的男隊員中只有我一位是女生，不過還是讓我做想做的事，在背後支持我。」就像棒球漫畫「H2」《好逑雙物語》一樣，她開始跟父親開始打棒球，也會利用休息時間跟男生一起打躲避球，雖然家中沒什麼人有棒球底子，但她還是很愛棒球運動。竹本小學擔任投手，中學擔任一壘手跟投手，不過中學時她發現自己的身材跟同年的男生相比差太多，力量也明顯不足，不過就柔軟度，控球能力，她的確還很有信心。高中開始，竹本開始投入射箭活動，她認為這點來說，「男女都是一樣的起跑點，大家都是公平的。」而來到東京後，她也開始接一些模特兒工作，擔任「CanCam」雜誌的模特兒，並且對於行銷等工作也很有興趣。去年她在12月還曾經來台灣旅遊放天燈，吃小籠包，之後或許台灣粉絲還有很多機會再看到她。更多 NOWnews 今日新聞報導 澳職／陳冠任2安打3打點 林克謙5局好投奪勝 NBA／湖人隊再添傷兵？ Kuzma背傷明照MRI

(記者陳世文台中報導)台中市長盧秀燕今(3)日北上出席行政院會，由於各部會將陸續進行年度旅遊與外縣市集合活動，盧市長把握機會於會中邀請各部會到台中參觀花博。她表示，台中爭取主辦花博非常不容易，這樣大型的博覽會與一般常態性景點有很大的不同，若各部會首長到花博，她將親自作陪，誠摯歡迎行政院會大力協助促進台中的花博經濟。行政院長賴清德承諾並也呼籲各部會踴躍參觀花博。盧市長表示，台中花博正熱烈進行中，有的中央部會開始舉行年度旅遊或到外縣市開會，歡迎行政院本部、各部會、各縣市政府等機關踴躍到台中，欣賞花博之美。盧市長強調，台中爭取花博到台灣舉辦非常不容易，這樣的大型博覽會不像一般常態性的景點，展期只到今年4月24日，過期就「逾期不候」！歡迎大家踴躍來欣賞，若部會首長來參觀，她將盡地主之誼親自作陪。行政院長賴清德感謝盧市長邀請，他表示，花博他參觀過，呼籲各部會有相關活動的機會，應該多多考慮去看花博。台中市政府表示，花博自11月3日開幕至今已突破300萬入園人次，盧市長上任後，更自元旦起實施台中市民、台中市新住民及國內外12歲以下兒童免費參觀台中花博的優惠措施，希望進一步提升花博經濟，為台中帶來更多商機。(自立晚報2019/1/3)(圖文)盧市長行政院會大力促銷花博經濟

【早安健康／樓中亮醫師（台灣中醫預防保健協會創會理事長）】神經衰弱的病人，由於大腦皮質內的抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或睡得不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後難以再睡。 長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使工作效率低下，病人深感痛苦；到了晚上又擔心失眠，從而因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，最終成為神經衰弱的失眠症。 神經衰弱的病人常訴「睡不著」，典型經驗是：上床以前似乎頭昏欲睡，上床以後腦子靜不下來，思維活躍，浮想聯翩，因此心裡很焦急，越急就越睡不著。病人可能會試用各種方法使自己靜下來，或做其他放鬆試驗，但往往無效。 此時，病人對周圍的種種聲音、光線特別敏感，時鐘的滴答聲、車的喇叭聲、腳步聲、別人的打呼聲、室外的燈光、音樂聲等，縱使在十分安靜的環境裡，也會有種種理由導致失眠，如自己的心跳聲也會讓人煩得無法入睡，折騰數小時才能睡著，不久雞鳴天亮又該起床了。 失眠容易導致的疾病 長期睡不好導致失眠，會讓腦細胞得不到充足的血氧供給，也使身體長期處於疲累的狀態而導致氣滯血瘀，極易產生一些疾病，如： ((下一頁有名中醫改善失眠、神經衰弱的天然療法唷~)) 我在念博士班時，有個同學的研究是觀察國中以下（包含國中）學生的睡眠與專注力、吸收程度和學習成績的關連。統計兩萬多例，發現9點以前睡覺的小孩，其成績、專注力遠超過9點以後睡覺的孩子，越晚睡的小孩愈差。 趕走失眠的好方法如何讓失眠的人睡得著，睡得好？以下幾種方式，可以幫助你對抗失眠。 從事輕度體力勞動及睡前泡腳 下午從事輕度勞動1小時，如澆花、種菜、拖地板等。下午起盡量少喝水，晚餐不喝湯，臨睡前1小時停止腦力活動，到室外活動半小時，如走路或練瑜伽，並停止吸菸。活動後，洗個溫水澡或用熱水泡腳，便立即上床睡覺。 晚上泡腳對提升陽氣（體溫）很重要，用40到41℃的熱水泡腳10到15分鐘，可放鬆心情、幫助睡眠。有些高血壓患者泡腳之後又配合服用中藥，血壓很快降至正常；有些血壓不穩定的病人泡了腳後，血壓也會變得非常穩定，因為足浴可以加速血液循環，擴張血管，所以直接的效果就是降壓。 睡前泡腳為什麼能幫助睡眠，且有健身的作用？中醫認為人體的五臟六腑與腳都有聯繫，連接人體五臟六腑的12條經脈中，有6條起於足部，分布60多個穴位，如能堅持在睡前用熱水泡腳，就能刺激這些穴位，促進氣血運行，調節臟腑功能，疏通全身經絡，從而達到袪除病邪，益氣化瘀，滋補陽氣的目的。 而現代醫學則認為，腳是人體的第二心臟，腳上有大量的神經末梢與腦緊密相連，還密布著許多血管。由於熱水有溫和的刺激作用，因此，刺激腳上的神經末梢可對大腦皮層產生抑制作用，而且用熱水泡腳能使腳部的毛細血管擴張，血液循環加快，使人感到腦部疏通、輕鬆，不僅能加快入睡，使睡眠加深，還可有效消除一天的疲勞。 助眠中藥方 上床後，如超過半小時仍無睡意，或者上床後很快入睡，但不久又醒了，像這種狀況，我在臨床上會用溫膽湯、加味逍遙散、酸棗仁湯、黃蓮解毒湯，依病人體質調整，效果很不錯。如果入睡很好，但是在凌晨0點到3點間起床，代表此人平時壓力太大、情緒緊張，因而在肝經運行時醒來，因肝經也包含了神經系統。臨床上，許多女患者只要碰到大事，先呈現的就是月經失調，而月經失調的背後就是內分泌失調，如在這個時間醒來，我會用加味逍遙散、甘麥大棗湯、百合地黃湯、酸棗仁湯，依病人體質加以調整，幾乎都有效，只是治療時間長短不同而已。 做日光浴 人隨著年齡增加，特別是三十五歲以後，分泌的褪黑激素明顯下降，平均每十年降低10到15％，導致睡眠紊亂及一系列功能失調，而褪黑激素減少、睡眠減少是人類衰老的重要指標之一。褪黑激素的形成與光有很大的關係，陽光可以有效製造出更多的褪黑激素，我常建議失眠患者早上去曬太陽，順便做些運動，經過一段時間睡眠品質都變好了，可見勤做日光浴或常做戶外運動，對夜間的睡眠有絕對的幫助。 有助睡眠的瑜伽（瑜伽療法） 瑜伽練習中對姿勢、呼吸和冥想的修練可以使大腦平靜，副交感神經系統興奮，有鎮靜的作用，可以幫助睡眠。每天入睡前只須花上10分鐘，做下列幾個簡單的瑜伽動作，不但能舒緩痠痛，也可幫助睡眠。 - 蛇式 俯臥，兩手放在肩膀下，吸氣，頭部後仰。用背部肌肉的作用一節一節地抬起脊椎，然後手臂慢慢推，讓背部繼續上升（腹部盡可能貼地）。達到最大限度時，放鬆身體，保持10到15秒，重複4次。 ＊作用：伸展脊椎，消除背部與頸部的僵硬和緊張，促進血液循環，強壯神經系統。 - 犁式 仰臥，兩臂放在體側，掌心向下。吸氣，慢慢抬起雙腿，垂直於地面；呼氣，捲起腹肌，將兩腿落在頭頂上方的地面，保持10到15秒。 ＊作用：對整個脊椎神經網絡極為有益，整個身體都得以伸展。除了幫助睡眠之外，也有助於消除腰、髖、腿部脂肪，滋潤面部，按摩大腸。 ＊注意：勿過度壓迫頸椎，腳不一定要碰到地板。 本文摘自《算病II：算體質，知病根，健康不求人》／樓中亮醫師（台灣中醫預防保健協會創會理事長）／方智出版社 延伸閱讀：

農曆春節即將到來，宜蘭縣蘇澳區漁會即日起再度推出預購特惠活動，原價每盒2680元的鱻宴集錦盒，搶購優惠價只賣2380元，預購限量1500盒；凡是加入該會LINE@生活圈好友，還可享第一盒2380元九折優惠，但只限量300盒；由於要比市面便宜很多，一如往年推出的特惠專案再度掀起搶購熱潮。蘇澳區漁會往年推出的年節海鮮禮盒，由於物超所值，總是甫一推出未久就被訂購一空。今年共推出兩種禮盒，分別為：白腹鯖魚片禮盒及嚴選「新春滿載、鱻宴搶鮮集錦禮盒」。該會三巨頭理事長蔡源龍、總幹事陳春生、常務監事林月英，3日特別在會本部舉開促銷活動，當場烹調試吃，強調真材實料又比市面價格便宜很多。漁會三巨頭表示，白腹鯖魚片禮盒每盒12片，每片160g，限量優惠價600元，片片都是特選自內行人才知道、俗稱扁仔的鯖魚，也就是白腹鯖魚片，油脂更豐厚，更好吃。「新春滿載、鱻宴搶鮮集錦禮盒」品項則有 : 春節最夯大白鯧、日本生食級大干貝、格陵蘭海域厚切扁鱈(大比目魚)、漁夫船凍透抽、藍鑽蝦、鯖魚片、櫻花蝦及全台首創該會研發的蝦不辣，共計8大項，真是新鮮又膨派。每盒市值超過3000元，但即日起搶購優惠價2380，限量1500盒。售完為止。更多新聞推薦● 2年體重暴增15公斤 上班族胃食道逆流復發

為爭取農產外銷訂單，高雄市長韓國瑜今(3)日拜會高雄市農會，韓國瑜除感謝各界牽線外，也強調爭取訂單只是前置作業，後續農業品「進洞房」推廣至新加坡，還望市府及農會努力爭取長期出口效益，高雄盛產的農產品都要推廣出去，要帶著農民發大財。▲農會理事長蕭漢俊與韓國瑜將共同推廣高雄農特產品。(圖／記者郭凱杰攝，2019.01.03)今日上午高雄市長韓國瑜率農業局長吳芳銘、新聞局長王淺秋，並由高雄市議員陳麗娜，鍾易仲等國民黨籍議員陪同，拜會高雄市農會理事長蕭漢俊。並由議員陳麗娜說明前往新加坡爭取農產品銷售訂單狀況。陳麗娜表示，去年12月與農會前往新加坡爭取農產品銷售訂單，希望農產於1月在新加坡NTUC FairPrice先行展示，FairPrice超市約有一百五十間以上，市佔率達百分之六十以上，接著市長韓國瑜將在三月出訪後簽約，期待能長期合作，而新加坡方面，也非常歡迎台灣的水果。農會理事長蕭漢俊除肯定韓國瑜的作法外也表示，市長非常積極，要把蛋白區，原老高雄縣行銷出去，農會非常樂意且非常熱心，一定會照顧農民，把高雄生產的東西往外銷售。更多 NOWnews 今日新聞報導 談蔡習兩岸關係交鋒 韓國瑜強調兩個不容懷疑的決心 4大老逼宮 鄭文燦：現在喊話還太早

時代懸疑片《疑霧公堂》今（3）日舉辦記者會，黃鐙輝、蘇達、陳淑芳、張哲豪、李晏駒、林映唯、張洋、范宏恩等人出席宣傳，談起拍攝時需要剃髮、戴頭套的事情，眾男演員笑稱是「玩命光頭七」，黃鐙輝也說，為了演出武將角色，每天花兩小時做重訓，相當敬業。以《賽德克巴萊》聲名大噪的蘇達，在劇中飾演林文明的「心腹隨從」李祥，除了要幫林文明抵擋來自各方的明槍暗箭，還必須處理一些骯髒事，更是見證林文明被刺殺的關鍵人物。蘇達透露：「這是我演過最難的角色。」尤其拍攝刺殺戲時，不僅要被噴整臉的血，還要奔回林府，十分不容易。▲黃鐙輝為演出角色，每天花兩小時健身。（圖／公視提供）此外，被譽為「小周迅」的林映唯，劇中飾演林家長孫媳，是智勇雙全的「豪門媳婦」。為演繹角色，她苦練台語，也接受武術訓練，還與劇中的夫婿李晏駒相約到象山上練劍，以及古人走路的姿態，林映唯笑說，但有嚇到一些國外的旅客。▲蘇達在劇中，被噴得滿臉是血。（圖／公視提供）《疑霧公堂》是公視新創電影首支清裝懸疑片，背景為清末四大奇案之一、被喻為台灣「刺馬案」的經典歷史懸案，霧峰林家「林文明壽至公堂案」為基礎進行改編創作，希望透過懸而未解的謎團，以及故事人物林戴氏、凌定國、林應時、李祥之不同視角，拼湊出最終的真相，賦與歷史懸案一個新的解釋。該片將在1/6晚間10點公視首播。更多 NOWnews 今日新聞報導 宥勝完美抵達南極點 返台將成蕭敬騰師弟 演完戲身高倒縮1.5公分 女星慘得「創傷後壓力症候群」

草根影響力新視野 喬依絲編譯小嬰兒喜愛自己的父母似乎是天經地義的事，但是要如何讓這個愛的關係更加緊密連結甚至一直延續到長大成人呢? 這裡有些方法可以讓孩子自嬰兒時期開始就更加喜愛家人。媽媽用溫暖的聲音與孩子溝通寶寶剛剛出生時視力並不是很好，但是當母親開始用舒緩的聲音說話，寶寶會立刻轉向媽媽或睜開眼睛，那是因為寶寶在子宮裡即已聽到媽媽的聲音，這是一種令寶寶熟悉的聲音。提供寶寶肚腹的滿足無論是親餵還是瓶餵，提供給寶寶的母奶不僅僅是營養，更是在每日的一餐餐餵奶中讓孩子獲得滿足及安全感，並且深信父母一定會好好照顧他。寶寶會崇拜父母的臉龐寶寶們在喝奶時，雙眼唯一獲得的吸引力就是爸爸媽媽的臉龐，因為baby的視線距離為25到30公分，剛好就是從媽媽的乳房或奶瓶往上凝視的距離。當寶寶哭泣時，請好好安慰他/她老一輩可能會警告太過抱孩子會寵壞他們，但其實不用擔心，而且是哭泣時給予寶寶越多擁抱和安慰越好，寶寶是不會被寵壞的，不過，如果是幼兒期可能處理方式就需要不一樣了。用令寶寶熟悉的方式活動肢體不論是走路或是任何生活上的動作，這些都是寶寶在媽媽肚中時就已經熟悉的律動，會讓寶寶很有安全感。用穩定的語氣安定寶寶混亂的情緒當寶寶遇到不熟悉的場所或情況時，可能會變得十分煩躁，這是媽媽的情緒必須更為平靜，並用沈穩的語氣安撫寶寶。當寶寶感覺到父母看重他的需求，就會有同一團隊的感覺。為孩子設立界限在規範界線內的寶寶比較會有足夠的安全感，甚至一個年僅4個月的嬰兒也可以被教導一些界限。事實上，為寶寶訂定一些生活限制是為了保護他們，並且讓他們最終學會照顧自己。與寶寶對話透過父母，寶寶自正在學習這個世界的語言。他們理解的能力遠遠大於他們表達的能力，只有日常主要照顧寶寶的媽媽最能了解寶寶的牙牙語言或肢體含意。無論是提供三餐美味的食物，還是與寶寶開心地一起玩耍，或是在睡前給予溫暖的擁抱和安慰，這些每天看似一成不變的過程，都是在向寶寶傳達「父母滿滿的愛意」，當然，寶寶都接收到了，關係也就在這些日常生活中穩固地建立起來了。Reference : Why Baby Loves You更多草根影響力文章

【記者謝政儒綜合報導】今年的中華電信數位創新系列賽，首次以物聯網應用為基礎，舉辦「IoT大平台創意應用大賽」，並祭出百萬獎金吸引物聯網創新人才。賽事以數位生活為主題，著重物聯科技整合智慧解決方案的實務應用，因此具備商轉潛力為本賽事的奪獎關鍵。中華電信數據通信分公司林榮賜總經理表示，中華電信透過舉辦賽事來提供數位新秀舞台，讓參賽者以智慧生活為主題，對人的關懷為出發點，運用科技及創意解決生活中的議題，讓生活更加便利。本次賽事成果，也讓我們對未來物聯網的創新應用有更多想像並充滿期待。今年社會組冠軍由通聯行動創意科技有限公司所設計開發的「WFduino物聯思維教育」榮獲，此作品將複雜的程式語言轉為易懂的Scratch積木，透過積木堆疊方式幫助資訊教師更快速且有效率的教育學生，讓學生不必經由冗長的程式學習及開發，即可直接專注於學習思維運算及盡情的揮灑創意。其中以3大步驟，就可將感測器數值上傳到中華電信IoT大平台更是令人驚艷，堪稱物聯網教育的超級加速器。亞軍則是由LivingPattern Technology團隊創作的「LivingPattern銀髮照護」榮獲，以長者關懷服務為主。而禾生科技股份有限公司團隊創作的「智慧水質有毒濃度監測改善系統」之水質檢測則獲得社會組季軍。這些奪獎的隊伍，都將作品實際應用於教育、醫療照護及日常生活中。中華電信總經理謝繼茂表示，未來將持續舉辦賽事，提供我國人才一個高水準的賽事平台，讓角逐出線的優秀作品更有機會與產業接軌。如此一來，可激發更多創意人才投入物聯網的應用研發，推動國內產業鏈發展。協助我國IoT技術應用開創新局，進軍全球物聯網市場，是中華電信持續前進的原動力。(自立晚報20181224)

追劇迷今年總共看了幾部戲劇作品呢？大陸影音平台「騰訊視頻」統計發現，今年男性追劇的觀眾比女性多2%，而且他們偏好以男性視角為主還有冒險劇情。女生則是喜歡女性主題的古裝劇，類似現象也反映在台灣觀眾身上。戲劇《如懿傳》：「你知道蘭因絮果這句話嗎?我少時讀的時候，只覺得惋惜。」周迅和霍建華的《如懿傳》網路播放輛量突破150億，成為大陸「騰訊視頻」最受歡迎的電視劇，擊敗楊冪和阮經天主演的《扶搖》。戲劇《扶搖》：「又事與願違，一次次與你相遇。」騰訊網也分析男女觀眾最愛看的電視劇，發現男觀眾愛看的戲排行前3名的，不見上述這兩部電視劇。大陸男觀眾最愛看的《將夜》，為了調查滅門奇冤，而努力考進高學府書院。其次是《鬥破蒼穹》和《沙海》，共同點都是以男性視角為主並且帶有冒險和玄幻元素。女生最愛看《如懿傳》以及《雙世寵妃》和《扶搖》，偏愛古裝大女主劇集為主。騰訊視頻更發現，男性觀眾竟然比女性多2%，不過台灣男性觀眾反而不太愛追劇。民眾：「懶得看電視。(看過)這個(老男孩)，（是全部看到完嗎？）沒有耶，沒有看完，因為沒那麼多時間。《延禧》、《如懿傳》跟這個(軍師聯盟)都有，跟家人一起看。（家人是指媽媽還是爸爸）媽媽，她就喜歡看宮廷劇啊，我就跟著她看而已。」雖然隨機街訪男生似乎不太關心追劇，不過根據愛奇藝台灣站的統計，男生和女生都最愛看《延禧攻略》，《如懿傳》也榜上有名，《中國新說唱》則是男生最愛看的第二名。今年兩大宮鬥劇男女通吃，可見口碑傳播，不管男女都管用。更多 TVBS 報導美國影音龍頭 佈局亞洲上百原創劇待拍 面紙OUT！候選人送「追劇神器」 網暴動：想要 《如懿》扮少女被嫌老 周迅自爆「每天起床都在哭」 3天看70集《延禧攻略》 35歲女子老花眼報到

蔡英文總統表示，過去兩年稅收超出預期，行政院將提出具體方案，讓收入較少的民眾分享經濟成長紅利；行政院高層官員昨（1）晚透露，107年度歲計賸餘初估至少有208億元、上看近300億元，可用來讓收入較少的民眾分享經濟成長紅利，不過，各部會正研議相關方案，確切金額本月15日才能夠明朗。高層官員表示，初估107年度的歲計賸餘（全年預算數大於預算支出）原本有1,000億元，但償債792億元，因此，剩下208億元可以運用，不過，15日將進一步盤點較精確數字。高層官員指出，由於各部會正研議相關方案中，實際金額要視最後定案計畫而定，待計畫通過後將由財主單位籌措財源編列預算，因此，可能近300億元，將讓人民「有感」分享經濟成長果實。對於有黨政高層透露，政府擬推動類似其他國家的負所得稅制度，提出補貼，幫助弱勢；財政部昨晚則未回應。財政部高層官員則強調，蔡總統指示的以稅收讓收入較少民眾分享經濟紅利，屬公共支出，而非「還稅於民」，即使負所得稅制度也是補貼低所得者，在報稅季節時，收入在一定所得之下，不用繳稅，還可以領補貼，也是社會福利的概念，不是「還稅於民」。隨著景氣回溫、企業獲利增加、稅制調整及公告地價調漲，財政部統計顯示，截至2017年，政府稅收已連續四年超徵，合計達5,204億元。若加上2018年預估可能超收600億元，五年政府稅收超徵約5,800億元。2014年超徵1,088億元，2015年超徵1,878億元，創歷年新高，2016年超徵1,278億元，超徵規模「頗鉅」。稅收連續四年超徵，去年起民間「還稅於民」的聲浪也不斷，面對此起彼落要求「還稅於民」的聲音，財政部總是「啞巴吃黃蓮，有苦說不出」，因為稅收「超徵」代表的是「稅收的預估數小於稅收的實際數」，實際上政府預算仍是赤字。因此，面對外界「還稅於民」要求，財政部始終堅持政府預算編列仍是赤字，也就是歲出大於歲入，因此多增加的稅收要拿來還債，或減少舉債。去年底財政部還發布新聞稿指出，近四年度中央政府稅課收入決算數雖高於預算數，但各該年度仍須舉債，如將高於預算數的稅款退回民眾，退稅利益由當代民眾享受。更多udn報導搭廉航買雞塊果腹 沒吃完下機忘了拋棄被罰3萬元別家手機比較好用？華為糗被抓包用iPhone賀年挑戰「365存錢法加碼版」 他年底殺豬公現得13萬迪麗熱巴勁敵竄紅後想一步登天？女星頻出錯遭狠批「吃相難看」

高雄市政府規劃每個月會邀請一名觀光大使來行銷高雄，一月份確定是白冰冰，二月份邀請的是陳文茜；對於前高雄市新聞局長、現任行政院副發發言人丁允恭在臉書上抨擊，「城市質感的形成是緩慢的堆積，而摧毀它則可以很快」，高雄市觀光局長潘恆旭表示，觀光大使每個月都會辦，不要有內心和年齡上的歧視。（溫蘭魁報導）陳菊當高雄市長時，搖滾天團五月天曾經擔任高雄市的城市代言人；如今，韓國瑜當市長，高雄市觀光局長潘恆旭表示，高雄市將規劃每個月邀請一名觀光大使來行銷高雄，目前確定的是，一月份是白冰冰，二月份是陳文茜；對於前高雄市新聞局長的現任行政院副發言人丁允恭在臉書PO文「城市質感的形成是緩慢的堆積，而摧毀它則可以很快」，並貼上一張白冰冰的照片，引發網友議論，潘恆旭面對媒體詢問，做出了回應「如果丁發言人我們的前局長，他如果昨天臉書沒有貶抑的意思，他不需要貼一張白冰冰的照片，你敢貼，你就敢承認，你就敢出來對講。」潘恆旭說，白冰冰早在兩個月前就籌畫要來高雄拍MV，當時，還不知道陳其邁還是韓國瑜會當選高雄市長，並非韓市長當選才來高雄，潘恆旭進一步指出，邀請白冰冰是因針對福建自由行的客群，陳文茜的文茜世界週報更有90萬粉絲，在兩岸和香港都有很多的追隨者，香港是高雄市政府今年拓展城市交流與觀光最重要的據點。（照片：溫蘭魁攝）

新北市一名魏姓男子到中部洽公，返家時在板橋車站攔了一輛計程車，回家後才發現自己的行李箱忘了拿，重要的是，裡面還有價值上億元的祖傳珠寶鑽石，他急壞了，幸好員警調閱監視器，連絡上了計程車運將，才順利找回珠寶鑽石。派出所門一打開，一名穿著粉紅色外套的女子，後頭跟著身穿灰色上衣的男子，焦急的走向值班台報案，說是掉了行李箱，他們說裡面有高價的珠寶鑽石。警方：「他來的時候就說，裡面有很珍貴的珠寶，然後我們問一下說這些東西價值大概多少錢，他是說裡面有一條手鍊，價值大概在一億元左右。」它上面是有108顆，據說是一克拉的讚石鑲在上面。事情發生在30日晚上，一名到中部洽公的魏姓男子，搭了班高鐵，返回板橋車站，之後隨手攔了一輛計程車，回到新莊的住家，到了深夜當他翻行李箱，找要給女兒的餅乾時才發現，還有個行李箱放在小黃的後車廂，沒拿下車，魏姓男子嚇壞了，趕緊奪門而出找警察幫忙，員警立刻調閱監視器，找到了這名駕駛。小黃司機：「我去看我後行李箱，剛好有一個行李箱在上面，啊印象深刻的是他是我最後一個乘客，所以我繞過去那邊那邊等一陣子，分局就打電話給我了，是藍色的我不曉得裡面有甚麼東西啊。」小黃駕駛得知後，立刻將行李箱送到警局，魏姓男子緊握住員警的手表達感謝，他說這可是祖傳具有紀念價值的珠寶鑽石，還好失而復得，懸著的心總算可以放下。更多 TVBS 報導張韶涵4度攻蛋 青峰虧：我聽你音樂長大 貨櫃藏3億毒！ 主嫌販毒黑錢購鑽石珠寶 好市多黑色星期五促銷 82吋電視降價4萬元 偷吃人夫死不認 1句「我好吃嗎」讓小三露餡

Janet日前擔任高雄場跨年晚會主持人，還現場演奏小提琴。老公George帶著一歲兒子Egan，就在後台支持，Egan又笑又鬧又跳舞的模樣，全被拍了下來，媽媽上場前竟然還直接尿在Janet的禮服上，獨家訪問Janet，表示以為抱一下會帶來好運，結果怎麼濕濕的！笑翻現場人。藝人Janet表演片段：「I-Sharing share your love, I-Sharing share your heart.」聽到媽媽在表演，站在舞台旁，左扭右扭，模樣萌翻天，藝人Janet擔任高雄場跨年晚會主持人，老公George和一歲的兒子Egan，暖心在後台當後盾。藝人Janet：「我剛剛要上台前，我要表演小提琴，我就在抱Egan，給我帶來好運就是給他抱一下，後來我就說George，為什麼濕濕的為什麼是濕濕的，他說沒啊，後來他聞了一下屁股，沒錯Egan尿在我身上。」沒想到兒子竟然，尿在媽媽的禮服上，也算是讓Janet相當難忘，但其實Egan很乖巧，媽媽在忙著主持時，都乖乖被爸爸抱著，不哭也不鬧。Janet主持：「iPhone8有誰要嗎？現場有沒有人現場有沒有人要，我兩年前主持跨年的時候，然後就馬上生了一個小孩，所以今年2019要在生一個小孩嗎？」主持、表演休息空檔回到後台，艾力克斯也陪著逗小孩，Janet還要安撫他，台上台下忙不停，直到晚上9點半，Egan有些累了想睡覺。Janet：「其實已經超過他的睡覺時間，他覺得2018夠了，已經厭倦2018了，耶擊掌，要不要親一下媽咪，給媽咪親一下親媽咪，哇好甜蜜。」得到兒子的一個吻，還是瞬間融化，原本的壓力都減了一半，獨家直擊跨年場的後台，Janet有別於舞台上，專業主持的一面，到了後台面對兒子、老公，成了溫柔的媽媽。更多 TVBS 報導台北跨年淋1hr成落湯雞 阿妹直播坦承：真的冷到了！ 慣例在台跨年！ 五月天揪2.5萬歌迷加班 周湯豪壓軸倒數！ 夢時代擠滿80萬人潮 蔡依林跨年飆唱新歌 性感壓軸嗨翻全場

北韓領導人金正恩1日發表新年談話，他警告美國若持續向北韓實施制裁，北韓可能考慮改變目前的做法，以捍衛國家主權和利益。法新社報導，金正恩表示：「假設美國不遵守自己在全世界面前做出的承諾…並堅持對我們國家施以制裁和壓力，我們可能別無選擇，只能考慮新的方法來捍衛國家主權和利益。」金正恩指的是，去年6月他在新加坡與美國總統川普舉行的峰會，當時金正恩說自己「進行了富有成果的會談」且「交換了建設性意見」。當時兩人還簽署關於朝鮮半島非核化的模糊措辭承諾，但之後談判進度卻停滯不前。路透社報導，金正恩還說，假設美國採取相對應的行動，非核化的進展會更快速。他也提到，自己願意隨時跟川普會面。金正恩也呼籲南韓，停止和牽涉戰略資產的「外部勢力」舉行聯合軍演，同時應該進行多邊談判，以建立朝鮮半島的永久和平制度。更多追蹤報導 川金會白開了 北韓：美國先棄核我們才棄 金正恩致函文在寅：適當時機回訪南韓 105層「爛尾樓」 靠燈光秀變身政治看板 金主席最親 北韓5歲童唱領袖洗腦歌 美控侵犯人權 金正恩親信等3人受制裁今日最夯新聞流量前3名 董事長哭了 313員工資遣不怨 罵整晚 拉尾盤「阿妹救了阿北」 怒！韓國瑜嗆辜：你吃過苦嗎今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者吳典叡／臺北報導蔡總統昨日鄭重指出，「我們始終未接受『九二共識』，根本原因就是北京當局所定義的『九二共識』，其實就是『一個中國』、『一國兩制』。」蔡總統同時重申，臺灣絕不會接受「一國兩制」，絕大多數臺灣民意也堅決反對「一國兩制」，而這也是「臺灣共識」。和平對等處理雙方歧異蔡英文總統昨日下午在總統府大禮堂召開記者會，針對「中國國家主席習近平發表《告臺灣同胞書》40周年紀念談話」說明我政府立場。蔡總統除做前述表示，同時強調願意坐下來談，但作為民主國家，凡是涉及兩岸間的政治協商、談判，都必須經過臺灣人民的授權與監督，並且經由兩岸的政府，以政府對政府的模式來進行。在這個原則之下，沒有任何人、任何團體，有權力代表臺灣人民去進行政治協商。蔡總統進一步說，兩岸關係的發展，她在元月1日的新年談話，說得很清楚，那就是中國必須正視中華民國臺灣存在的事實，而不是否定臺灣人民共同建立的民主國家體制；以及，必須尊重2千3百萬人民對自由民主的堅持，而不是以分化、利誘的方式，介入臺灣人民的選擇；必須以和平對等的方式來處理雙方之間的歧異，而不是用打壓、威嚇，企圖讓臺灣人屈服；必須是政府或政府所授權的公權力機構，坐下來談，任何沒有經過人民授權、監督的政治協商，都不能稱做是「民主協商」。這就是臺灣的立場，就是民主的立場。反對北京以「利中」利誘人才蔡總統表示，願意在「鞏固民主」及「強化國家安全」基礎上，進行有秩序的、健康的兩岸交流，「我也要重申，國內亟需要建立兩岸交流的三道防護網，也就是民生安全、資訊安全及制度化的民主監督機制。」蔡總統認為，兩岸經貿應該是互惠互利，共榮發展；但反對北京以「利中」為核心，以利誘及吸引臺灣技術、資本及人才「走進中國大陸」的經濟統戰。政府將全力推動「壯大臺灣」的各項策略及措施，鞏固以臺灣為主體、臺灣優先的經濟發展路線。蔡總統指出，過去2年來，臺灣善盡區域成員的義務，積極貢獻於兩岸及區域的和平穩定。「我們不挑釁，但堅持原則，我們飽受各種打壓，但我們從未放棄對兩岸關係的基本立場與承諾。」蔡總統提醒北京當局，大國必須要有大國的格局，大國的責任，國際社會也正看著中國能不能有所改變，成為受到信任的夥伴。「四個必須」正是兩岸關係能否朝向正面發展，最基本、也最關鍵的基礎。呼籲中國勇敢踏出民主腳步蔡總統強調，所謂的心靈契合，應該是建立在彼此的相互尊重與理解，建立在兩岸政府務實處理有關人民福祉的問題上。例如，眼前十萬火急的豬瘟疫情。施壓國際企業塗改臺灣的名稱，不會帶來心靈契合；買走臺灣的邦交國，也不會帶來心靈契合；軍機、軍艦的繞臺，更不會帶來心靈契合。最後，蔡總統重申，九合一地方選舉的結果，絕不代表臺灣基層的民意要放棄主權，也不代表在臺灣主體性的問題上做出了退讓。民主價值是臺灣人民所珍惜的價值與生活方式，呼籲中國，勇敢踏出民主的腳步，也唯有如此，才能真正理解臺灣人的想法與堅持。

（中央社記者龍柏安台北27日電）停辦12年的台灣女子高球公開賽將於明年1月17日在高雄信誼高爾夫球場復辦，中華高爾夫協會理事長王政松表示，這將提供台灣女子球員爭取2020東京奧運積分的機會。台灣女子高球公開賽最後一次舉辦是2006年，王政松表示，這是屬於國家級的賽事，台灣不應該缺席，透過多方協調努力下確定，比賽總獎金將定為歷史新高的80萬美元（約新台幣2462萬）。明年復辦的台灣女子高球公開賽（前身是中華民國女子高球公開賽），將與韓國職業女子高爾夫巡迴賽（KLPGA）結合，地主台將共有40席參賽名額，KLPGA也有40張參賽門票，另外28席開放各國選手報名參加。王政松表示，高球賽要列入世界排名積分有一定的規範，其中就包括轉播。這次台灣公開賽被納入積分賽事，將可提供台灣女將爭取積分的機會，「目前台灣只有盧曉晴穩定在奧運參賽門檻內，我們希望台灣有更多球員可以取得參加奧運的機會。」此外王政松也提到，這也是台灣高爾夫第一次將重大國際賽事移師至南台灣舉辦，也希望透過賽事南遷，提供南部的球迷和球員，有近距離欣賞各國好手較勁的機會。這次台灣公開賽包括旅美好手徐薇淩，以及前世界球后曾雅妮都將披掛上陣，王政松也透露，除台將陣容堅強外，KLPGA獎金榜前30名的好手，幾乎都會來台參賽，他期盼球迷們能踴躍進場觀賽，並幫地主球員加油打氣。（編輯：吳協昌）1071227

「N世代嘻哈跨年派對」日前在東區泡泡飯店舉行，現場不但邀請到《N世代》導演姜寧主持。還有熊仔，屁孩，羅百吉，呂士軒等新生代嘻哈饒舌歌手連袂演出。女星張永歆也從大陸回台與劇組演員會合，張永歆還因為禮服太露，叉腰拍照時F奶卻不慎走光，讓上萬網急備份讚：「粉紅色誘惑！」▼張永歆F奶不慎走光露點吸睛，跨年夜乳力抗寒。圖/禾力提供圖/禾力提供圖/禾力提供圖/張永歆臉書張永歆在《N世代》劇中有相對多場床戲跟出浴的鏡頭都非常養眼，而前天的跨年派對也不改她火辣的本性，不畏台北14度的低溫，更冒雨在飯店頂樓與觀眾們一起倒數跨年看101的煙火。導演姜寧笑說，聽著熊仔唱的《兇宅》，然後看著張永歆跟著節奏漫舞，再加上101的煙火，大嘆觀眾真的聽覺視覺都享受到了。張永歆這一年都在大陸發展，除了去年與歐漢聲一起拍攝了院線電影《花小樓》，今年也將到海南島拍攝新電影，她表示希望能多回到台灣拍攝更多影視作品跟觀眾一起分享。圖/禾力提供圖/禾力提供圖/張永歆臉書▼張永歆F奶不慎走光露點吸睛，跨年夜乳力抗寒。圖/禾力提供另一方面，辣模辛尤里擁有F罩杯的傲人魔鬼身材，作風大膽的她時常在社群平台上分享火辣豔照，分享團拍前必備工作照，照片中，只見辛尤里搭乘高鐵南下列車，在廁所內持除毛刀擺在內褲上緣，疑在列車廁所內除毛，並在將畫面拍下上傳臉書，PO文一出，立刻引發網友熱議：「乾乾淨淨的超性感」、「白色誘惑啊！」、「下位乘客好幸福喔～」、「用髒了我來掃！」。但也許多網友認為不妥直呼：「在公共場合這樣不太好吧」、「在列車上...也太危險了」、「怎麼不去雷射就好！」、「使用完畢請保持清潔，謝謝！」、「很不衛生，教壞小朋友」。更多東森新聞報導音訊全無！王中平離家出走一個月 余皓然淚崩說話了超神演技！二戰傘兵降落卡屋頂 「裝死」一掛75年玩老梗不唱了！粉絲瞬間灌爆 謝金燕沉默1天給驚人答案

作者為首度參選公職的外交官今天是2019年第一天，我想寫寫對於城市交流的感想。就在昨天，中華民國的福建省政府正式停止業務。半年前，台灣省政府也已停止業務運作。也就是說，邁入2019年後，政府將不必再繼續為了維護虛無飄渺、組織上疊床架屋的台灣省政府跟福建省政府耗費大筆公帑。從此，雖然這兩個省政府名義上還存在（必須修憲才能廢除），但預算歸零。雖然台灣省政府早已沒有實質運作，但我記得我人生第一次去美國，就是跟著台灣省主席去的，那年是2010年。當年我還是外交部菜鳥，長官交辦台灣跟美國的姐妹州交流業務。所謂的姊妹州就是「台灣省」跟美國各州所締結的姊妹州（sister state）。根據記錄，台美共有42個姊妹州。我辦理的案子就是陪著台灣省主席兼政務委員林政則訪美。那次主要去奧克拉荷馬州、阿肯色州跟德州，來回都經過洛杉磯，主要亮點是跟奧克拉荷馬州州長Brad Henry簽署重申姊妹州情誼協定，但我對奧克拉荷馬州的最深印象卻是有天清晨早起，我在旅館附近跑步，在美國職棒3A球隊「奧克拉荷馬市道奇隊」（Oklahoma City Dodgers，李振昌打過的那支球隊）的磚牆外表球場外看到大聯盟傳奇球星米奇曼托（Mickey Mantle）的雕像；之後我們在阿肯色州參訪了柯林頓總統紀念圖書館（是一棟非常漂亮的綠建築）；另外在德州達拉斯的世界事務協會發表演講，我還記得演講前一晚，我在旅館的商務中心替林主席修改英文講稿直到半夜三點。至於對林主席的印象？大概就是記得他待人謙和有禮，深諳官場之道，一路上對大家照顧有加。在外交部這十年，不管是姐妹州或姊妹市或一般城市交流，我都經手無數。之前新聞上鬧得沸沸揚揚有關民意代表出國考察訪問交流報告亂寫，其實外交人員見怪不怪。當然有些城市交流看得出來很認真，但多數出訪案子卻都是「假交流加上真觀光」。遇到最多的狀況就是儀式三部曲「握手 + 拍照+ 交換紀念品」，甚至許多官員或代表，連對方講什麼都聽不懂，或是不管對方說什麼，自己照稿念就是。城市之間交流，我覺得重點不是有沒有簽署姐妹市。姐妹市協定，說實話並沒有實質效力。兩個城市要交流合作，重點之一是要有資源互訪或推動合作。沒有資源，簽署之後也是擺著。有資源，就算沒簽姐妹市也可以合作交流。當然，資源是一回事。有沒有心推動城市之間的交流，以及有沒有能力推動，又是另外一回事了。我在帛琉大使館服務期間，曾經推動一件令我一生難忘的城市交流案。帛琉跟台灣之間的姐妹市友誼包括Aimileek州與台東市、Airai州與新竹市、Ngarchelong州與基隆市等。在帛琉期間我籌組台灣黑熊壘球隊，每個週末帶著台灣僑胞與帛琉球隊以球會友，全盛時期台灣黑熊隊的隊友們大家還會搶著先發。2016年，Ngchesar州州長Duane Hideo決定率領該州棒球隊訪台，還指名要我陪團。我們一行25人在台灣從東部走到西部，分別跟台東綺麗珊瑚棒球隊以及桃園航空城棒球隊進行一場比賽。雖然這支帛琉球隊曾拿下全國冠軍，但平心而論帛琉棒球實力跟台灣有段差距，而且台東綺麗珊瑚棒球隊以及桃園航空城棒球隊都拿過全國冠軍，隊中國手如雲，兩場比賽打起來比數當然懸殊。不過因為是友誼賽，比數並不重要，重要的是交流。帛琉跟台灣的原住民共享南島文化的根，而且台灣許多棒球好手都有原住民血統，雙方白天打球晚上拼酒，氣氛非常熱絡。印象深刻在桃園時，現任行政院發言人Kolas Yotaka（當時為立委）白天參加開球儀式，晚上還來跟帛琉外賓吃飯，帛琉朋友都很開心，看到Kolas好像看到自己的姐妹一般。2019年全台灣有許多新科地方議員，由衷希望這些民意代表新血，未來在推動城市或國際交流時，能夠屏除過往偏重形式的陋習。城市交流，首重找到彼此合作的利基，在網路發達的今日，其實不見得要花費機票，整團浩浩蕩蕩地過去才能交流。只要有心推動，輔以新思維，有沒有締結姊妹州或姐妹市，反而都不重要了吧！更多論壇文章 台大不能說的秘密：管為何出線 從挖角做空降主管到被炒魷魚——跳槽後千萬別做3件事 民進黨無可救藥的反中情結毀了新南向 韓國女孩的厭世告白：財閥威權和過勞地獄 相信民主，就是抵抗極權的最重要力量＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「N世代嘻哈跨年派對」日前在東區泡泡飯店舉行，現場不但邀請到《N世代》導演姜寧主持。還有熊仔，屁孩，羅百吉，呂士軒等新生代嘻哈饒舌歌手連袂演出。女星張永歆也從大陸回台與劇組演員會合，張永歆還因為禮服太露，叉腰拍照時F奶卻不慎走光，讓上萬網急備份讚：「粉紅色誘惑！」▼張永歆F奶不慎走光露點吸睛，跨年夜乳力抗寒。圖/禾力提供圖/禾力提供圖/禾力提供圖/張永歆臉書張永歆在《N世代》劇中有相對多場床戲跟出浴的鏡頭都非常養眼，而前天的跨年派對也不改她火辣的本性，不畏台北14度的低溫，更冒雨在飯店頂樓與觀眾們一起倒數跨年看101的煙火。導演姜寧笑說，聽著熊仔唱的《兇宅》，然後看著張永歆跟著節奏漫舞，再加上101的煙火，大嘆觀眾真的聽覺視覺都享受到了。張永歆這一年都在大陸發展，除了去年與歐漢聲一起拍攝了院線電影《花小樓》，今年也將到海南島拍攝新電影，她表示希望能多回到台灣拍攝更多影視作品跟觀眾一起分享。圖/禾力提供圖/禾力提供圖/張永歆臉書▼張永歆F奶不慎走光露點吸睛，跨年夜乳力抗寒。圖/禾力提供另一方面，辣模辛尤里擁有F罩杯的傲人魔鬼身材，作風大膽的她時常在社群平台上分享火辣豔照，分享團拍前必備工作照，照片中，只見辛尤里搭乘高鐵南下列車，在廁所內持除毛刀擺在內褲上緣，疑在列車廁所內除毛，並在將畫面拍下上傳臉書，PO文一出，立刻引發網友熱議：「乾乾淨淨的超性感」、「白色誘惑啊！」、「下位乘客好幸福喔～」、「用髒了我來掃！」。但也許多網友認為不妥直呼：「在公共場合這樣不太好吧」、「在列車上...也太危險了」、「怎麼不去雷射就好！」、「使用完畢請保持清潔，謝謝！」、「很不衛生，教壞小朋友」。更多東森新聞報導音訊全無！王中平離家出走一個月 余皓然淚崩說話了超神演技！二戰傘兵降落卡屋頂 「裝死」一掛75年玩老梗不唱了！粉絲瞬間灌爆 謝金燕沉默1天給驚人答案

作者：徐聖修／PhD Journey to the West第二層困難：表達的邏輯和技巧即使勇敢發言，不代表能「有效」地表達。有效表達包含邏輯和技巧兩部分：前者是簡短清晰地論述想法，後者是使用恰當的語氣及肢體語言，使對方更能夠理解，這對非英文母語的留學生來說也是一大挑戰。我至今仍沒找到任何捷徑來克服這個挑戰。我沒辦法像以英文為母語的同事，直接在腦中構思就可以做出精彩的邏輯論述，發言前我必須先把我的想法和問題的邏輯架構簡短寫下來，找出合適的句型與用字，發問前再嘗試把它記起來，才能像其他人發言那般流暢。對非英文母語的人來說，並不習慣用英文想法梳理邏輯，我需要先靠寫作固化邏輯鏈條，隨著一次次的練習，才逐漸能夠跳過（更精確的說是內化）寫作的步驟，用英文清晰地論述。表達的技巧對我來說仍是挑戰，尤其是表達不同意見之時。我連用英文論述都十分費神，哪還有餘力去兼顧語氣或肢體語言、思考對方聽起來有何感覺。好在科學或工程的學術圈子裡重內容也體諒非英文母語人士，並不像在商場對語言表達那麼苛求。不過表達的技巧，往往是美國人能把 80 分讓人聽起來像 100 分的關鍵。最關鍵的差異在於自信。表達時，肢體動作透露的訊息，比說話內容傳遞的訊息還直接而強烈。如果我被找上台給一段即興演講，縮著身體、雙手握拳、眼睛盯著地板、說話無力結巴、言語冗長累贅，我想即使我講的是有趣的論點，聽眾早就心不在焉。相對的，如果大方往講台一站、雙臂張開、眼睛直視觀眾、聲音宏亮、言語簡潔有力，即使講的是屁話也有些人會信以為真（在政治評論台隨處可見）。帶有自信的說話和強而有力的肢體語言，就是把 80 分講成 100 分的那 20 分差。但是為什麼美國人普遍來說具備這樣的表達技巧呢？除了前述他們養成表達習慣透過不斷練習而精進，我認為更重要的是表達的心態（mindset），也就是問題的第三個層面。第三層困難：表達的心態（mindset）不論提問、回答、表達想法，這些行為背後一定有動機和目的，這是我指的廣義的心態。你是否奇怪：提問不就是尋求疑惑的解答、回答不就是知識的測驗、表達不就是邏輯思考的辯證，還能有什麼其他的動機與目的？以我自己的經驗與觀察，在我從小到大的教育環境，有時提問、回答、表達的深層目的其實是為了獲得別人的認同與成就感，不見得是想補足自己知識或邏輯的漏洞。提問時，在意老師和同學是否認為這是好問題；回答時，在意自己是否知道正確答案；表達想法時，在意自己是否言之有物讓他人驚豔。從小在高度競爭的教育環境，我們被獎勵的方式是能否「答對」，而不是「勇於嘗試」及「獨立思考」。評量方式常為了方便出是非及選擇題，常為了公平總有標準答案。即使推論精彩，最後答案錯誤還是零分。在這種獎懲制度的潛移默化之下，我們在意的是結果的對錯，而非過程的思辨；因為對錯直接影響成績，而成績是我們在這個社會（至少在第一份工作前）最重要的個人價值分數。看出這個可怕的因果心態了嗎？或許我們認為每一次表達都是別人評量我的時刻，唯有問出好問題、知道正確答案、說出一番令人驚豔的言論，才能增加我在社會中的個人價值分數。更可怕的是每一次嘗試非對即錯，而每次錯誤就是扣分。以經濟學損失厭惡的概念，若不是我有十足的把握能有一次加分的表達，那我寧可選擇沉默，因為我更厭惡錯誤而被扣分。這種「因為害怕錯誤而不去嘗試」的心態，被稱為 ” Fixed Mindset “（出自 Carol Dweck 的暢銷書《Mindset》）。根深於華人文化的考試制度，使得多數人被 fixed mindset 所束縛，我認為這樣的心態是真正讓我們不願表達的原因；而不願表達久了，也就不會表達了。吵鬧才有糖吃的美國文化 vs. 沉默是金的華人文化既然知道「因害怕錯誤而不願嘗試」的心態，是不願及不會表達或發問的核心問題，那麼該如何克服這個心態，進而增進自己的表達能力呢？前陣子一場參加關於人際溝通技巧的演講，題目是「如何有自信地溝通」。講者開宗明義就說：” Confidence is not about being perfect. “（有自信並不是要求完美）。在美國科技業擔任溝通技巧講師幾十年，他發現華人確實在表達時缺乏自信，甚至連話都不說。並不是能力差，而是要他們說話的門檻很高。除非對自己說話內容有十足的信心，或是確認說出來的話不會被批評，他們才願意表達。說話門檻高不必然是個問題，這在華人社會「言多必失、沉默是金」的價值觀下說不定才是生存之道。不過當華人置身於西方（尤其是美國）社會，在這個必須要行銷自己、狼性般積極主動、吵鬧才有糖吃的文化裡，沉默寡言的華人就容易被忽略甚至看不起。 另一方面，美國（至少加州）社會對於不同的言論，甚至是錯誤的想法和失敗的點子，有較大的包容力。提出錯的論點不代表這個人差，只要想法有原創性、符合邏輯論述、提供不同觀點，其實也是一種貢獻。瞭解中西方價值觀的這點差異，改變心態或許就相對容易。不需要改變自己的個性或長期累積的習慣，而是學習在西方社會價值觀下的一套新的應對方式。當不再把發言的對錯當作自我價值的增貶，著重在想法的原創性與邏輯論述，並勇於表達，如此循序漸進與經驗積累，自然越能掌握表達的邏輯與技巧、養成表達的習慣、學成這套新的應對方式。 這對於目前以西方文化為基調的科學研究和學術界，是十分重要的技能，也是在美國念書一大重要的訓練──而這或許正是我的指導教授所說的：「學問，立基於學習與發問。」※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「為什麼明明有 90 分的實力，卻只說得出 70 分的話？」──嘴砲的美國人與沉默的台灣人（下）》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「這麼簡單的問題，你們幹嘛要浪費上課時間發問？」──嘴砲的美國人與沉默的台灣人（上） 德法雙碩士──我不太一樣的留學路作者簡介：徐聖修，Shawn Hsu，台大電機校友，美國加州大學聖地牙哥分校 (UCSD) 生物工程系博士。喜愛以工程技術探索大腦奧秘，抱持好奇心學習多元觀點，再以文字沉澱思考所理解的世界。留學期間常被問「博士生在做什麼」、「為什麼要念博士」。這個專欄旨在讓讀者一瞥留美博士生的研究之旅，並分享我對美國和台灣教育的觀察與反思。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去